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EntretiensThomas d'Ansembourg : comment sortir des conflits qui tournent en rondCet avocat hypersensible est devenu un grand spécialiste de la Communication NonViolente en francophonie, et ses outils changent la vie de ceux qui les utilisent.Thomas d'Ansembourg6 min de lecturePsychologie & relationsComment être bien quand nos proches vont mal ?Vous faites-vous du souci pour autrui ? Vous n'êtes pas en paix quand vous pensez à vos parents, votre partenaire ou vos enfants ? Demandez-vous souvent des nouvelles d'autrui pour savoir comment va la famille de vos amis, s'ils sont en bonne ou en mauvaise santé ? Faites-vous partie des « Tamalous » ou des groupes de personnes qui passent leur temps à se plaindre de leurs soucis physiques en compagnie d'autrui ?Michel Diviné7 min de lectureExploration intérieureSynchronicités : et si le hasard n'existait pas ?5 min de lectureBrèves & agendaMai : 3 clés pour cultiver la légèretéBienvenue en mai ! Ce mois nous invite à profiter du retour des beaux jours et à retrouver une certaine légèreté. Le mot « mai » vient du latin Maius, en hommage à la déesse Maïa, divinité romaine de la fertilité et du printemps. C'est un mois d'éclosion, où la nature explose de couleurs et d'énergie.4 min de lecturePsychologie & relationsCharge mentale : un guide pour alléger son cerveauAvez-vous l'impression de porter le monde sur vos épaules ? De penser à tout, pour tout le monde, tout le temps ? Bonne nouvelle, des solutions existent pour reprendre le contrôle. La science le confirme.3 min de lectureÀ lire, à voirJe me choisis et nos lectures de mai pour oser être soiOser être soi, sans s'excuser3 min de lectureEntretiensMarilyse Trécourt : l'ikigaï, la boussole japonaise pour retrouver le sensIkigaï : la boussole japonaise pour retrouver le sens de sa vie avec Marilyse TrécourtMarilyse Trécourt4 min de lecturePoints de vueComprendre l'emprise pour s'en libérer : le pouvoir des neurosciencesVous avez le sentiment de ne plus être vous-même dans votre relation, comme si votre capacité à penser clairement vous échappait ? Vous vous demandez pourquoi vous restez, pourquoi vous revenez, alors qu'une partie de vous sait que quelque chose ne va pas ? Peut-être vous êtes-vous déjà entendu dire « tu exagères », « tu es trop sensible », au point de douter de votre propre perception de la réalité ?3 min de lecture