À lire : Hypersensible, Communication bienveillante

Lucie Cardon et Lulumineuse livrent ici un ouvrage magique, rempli d’une exceptionnelle sensibilité - puisqu’il s’agit du sujet traité ! - et de jolies illustrations. Un livre accessible, bienveillant, qui s’adresse à tous les hypersensibles qui ont parfois bien du mal à se frayer une place dans un monde hyper-exigeant et décidément trop bruyant. À travers une approche inspirante, douce et amusante, valorisant l’hypersensibilité comme un super-pouvoir, les autrices proposent à leurs lecteurs des clefs essentielles pour mieux comprendre les dessous de leur hypersensibilité. Ce trait de caractère est dépeint dans « Hypersensible - Être magique dans un monde ordinaire » (Editions Exergue, 2024) comme une véritable force, qu’il est possible de mobiliser et non pas de subir au quotidien. Vous y trouverez des outils concrets pour transformer votre belle sensibilité en un véritable moteur de votre épanouissement, pour gérer plus efficacement votre énergie quotidienne ainsi que pour apprivoiser vos émotions avec douceur. Le tout, accompagné d’un ton accessible et indéniablement bienveillant, parfait pour faire de votre hypersensibilité un véritable atout au quotidien.19,90 €

Communication Bienveillante, Michel DivinéAu sein de son ouvrage « Communication bienveillante » (Editions Jouvence, 2024), Michel Diviné vous propose une exploration des principes fondateurs de la communication non violente et bienveillante. Une véritable mise en lumière des mécanismes pouvant entraver une saine communication, utile à tous les aspects de la vie quotidienne : vie amoureuse, professionnelle, amicale, privée, formelle… De quoi s’équiper d’une écoute empathique et active, parfaite pour révolutionner votre mode de communication et éviter toute tension. De l’exploration du « je » aux étapes classiques de la communication non violente, en passant par les techniques de médiation et de gouvernance bienveillante, cet ouvrage est un véritable traité de paix de la parole, envers vous-même et avec les autres. Michel Diviné s’appuie ici sur des concepts issus de la communication positive et de la psychologie humaine pour vous guider sereinement vers un renforcement des liens avec votre interlocuteur et une meilleure gestion des conflits. Cet ouvrage facile à lire, accessible et abondamment illustré de cas pratiques vous fournira de nombreuses clés pour apaiser durablement votre communication. Indispensable !16,50 €

Reprogrammez votre cerveau, Annick LaprattePlongez au cœur des secrets de la neuroplasticité avec « Reprogrammez votre cerveau » d’Annick Lapratte (Editions Beliveau, 2020). Un ouvrage qui vous propose un voyage fascinant et passionnant dans l’épicentre de la capacité de transformation du cerveau humain : vous y découvrirez comment remodeler vos schémas comportementaux et de pensée, grâce à la magie exceptionnelle (et scientifiquement prouvée !) de la neuroplasticité. Un livre qui combine développement personnel et neurosciences, afin de vous apporter des outils concrets qui permettent de dépasser vos croyances limitantes et blocages, tout en cultivant une pensée positive et une concentration optimisée. Au programme : des explications détaillées et intéressantes, ponctuées par des techniques à utiliser au quotidien, comme l’auto-suggestion et la visualisation. Ce livre vous propose ainsi un programme sur 4 semaines, permettant de reprogrammer votre système Réculé-Activateur, afin d’impacter durablement et positivement tous les domaines de votre vie. Une véritable boîte à outils pour une vie à la hauteur de vos espérances, sereine et pleines de satisfactions. À lire d’urgence.34 €

Les pouvoirs cachés des souvenirs, Charan RanganathCharan Ranganath, neuroscientifique, vous offre ici un livre étonnant, entre une grande rigueur scientifique et une vulgarisation très accessible, parfait pour vous aider à mieux appréhender le fonctionnement de votre mémoire et vous permettre d’en faire une alliée de poids. « Les pouvoirs cachés des souvenirs » (Editions Leduc.S - à paraître le 03/04/2025) est absolument captivant. Charan Ranganath y explore avec finesse le rôle de vos souvenirs dans la construction de votre identité, de vos décisions ainsi que de votre perception du monde. Bien loin d’être de simples images ou impressions mentales, les souvenirs y sont décrits comme de véritables leviers d’une meilleure compréhension de qui vous êtes - et de qui vous allez devenir. De l’influence des émotions sur vos souvenirs à la plasticité cérébrale, en passant par les meilleurs moyens d’améliorer votre mémoire, ce livre est décidément une lecture des plus passionnantes, idéale pour en apprendre davantage sur les incroyables potentiels du cerveau humain. Le tout, savamment ponctué d’exemples tirés de la pop culture !21,90 €

Votre temps est infini - Et si votre journée était plus longue que vous ne le pensiez ?, Fabien OlicardLe très célèbre Fabien Olicard opère ici une entrée fracassante dans votre rapport au temps. Dans cet ouvrage (Editions First, 2019), le mentaliste le plus populaire de YouTube propose une approche singulière et hors des sentiers battus. Il vous aide à optimiser votre agenda tout en accomplissant davantage au quotidien, sans stress supplémentaire, bien sûr ! À travers des techniques à la fois issues des neurosciences et de la psychologie humaine, Fabien Olicard vous propose des outils spécialement conçus pour vous aider à mieux vous organiser au quotidien : entre une meilleure gestion des priorités, l’évitement de la sainte procrastination et la maximisation de votre énergie quotidienne. Un ouvrage qui vous offre une approche à la fois concrète, accessible et ludique, parfaite pour démystifier bon nombre de légendes urbaines et d’idées reçues sur la gestion du temps. Vous y trouverez des astuces exceptionnellement pratiques, qui vous aideront au quotidien à devenir bien plus efficace sans avoir à sacrifier votre sérénité. Impossible de ne pas citer également le talent d’écriture de Fabien Olicard, motivante et dynamique, qui vous donnera tout de suite envie de prendre les choses en main et de passer à l’action.17,95 €

Communication animale pour débutants, Pea HorsleyAvez-vous toujours rêvé de pouvoir communiquer avec les animaux ? « La communication animale pour débutants » par Pea Horsley (Editions Le Lotus et L’éléphant, 2023) est un véritable concentré d’astuces pratiques et d’exercices faciles à instaurer pour vous aider à y parvenir. Pea Horsley est une communicatrice animalière chevronnée, qui vous communique via cet ouvrage étonnant de nombreuses méthodes pour vous aider à mieux comprendre et communiquer avec vos animaux. Dans ce livre hors du commun et captivant, vous découvrirez comment développer votre intuition et explorerez les principes clés de la communication animale. Vous apprendrez également des techniques pour établir une connexion profonde avec vos petits compagnons. L’objectif : vous permettre d’apprendre à déceler les signaux subtils animaliers, afin de les comprendre et de leur répondre. Une nouvelle approche de la relation homme-animal vous y attend : préparez-vous à être chamboulé et à ne plus jamais observer votre chat d’intérieur du même œil. Ce livre est idéal pour tous les amoureux des animaux, qui souhaitent découvrir une approche spirituelle et subtile de la relation entre les humains et leurs amis à poils ou à plumes.8,95 €