Souffle, Mental et Corps : trois chemins de transformation pour l'automne
L'automne s'annonce riche en opportunités de croissance personnelle ! Alors que la nature nous invite au ralentissement et à l'introspection, trois formations vous ouvrent leurs portes entre octobre et novembre. Du travail profond sur le souffle à la maîtrise des outils de communication, en passant par l'alliance harmonieuse du yoga et de l'alimentation consciente, ces rendez-vous dessinent un parcours complet de transformation.
Que vous soyez professionnel du bien-être cherchant à enrichir votre pratique ou personne en quête d'évolution personnelle, ces trois expériences vous offrent des clés précieuses pour cultiver votre épanouissement et celui de ceux qui vous entourent.
🌬️ Formation Breathwork Experience®
Du 17 au 19 octobre 2025 Le Hameau de l'Étoile
Une formation complète de 3 mois pour devenir facilitateur en breathwork, inspirée de la respiration holotropique et de la tradition chamanique. Cette formation s'adresse aux professionnels du bien-être souhaitant intégrer le breathwork à leur pratique, ainsi qu'à toute personne en reconversion cherchant à accompagner l'humain par cette technique naturelle et libératrice.
Ce qui vous attend :
- Trois jours immersifs en présentiel au Hameau de l'Étoile
- Une méthode structurée alliant dimensions somatique, physiologique, énergétique et humaine
- Un accompagnement personnalisé sur 3 mois avec des rendez-vous en ligne
- L'accès à vie à une plateforme d'apprentissage enrichie
Animé par Stéphanie Leclaire, pionnière du Breathwork en France et créatrice de la méthode Breathwork Expérience®, cet événement promet une véritable transformation personnelle et professionnelle.
Plus d'informations : hameaudeletoile.com
🧠 Formation Praticien PNL - Module 1
Du 14 au 18 novembre 2025 Paris - Paul Pyronnet Institut
Pour ceux qui souhaitent maîtriser les outils de la Programmation Neuro-Linguistique, cette formation intensive de 5 jours représente le premier module du parcours certifiant. L'occasion d'acquérir les bases solides de cette approche reconnue pour son efficacité dans l'accompagnement et le développement personnel.
Cette formation s'inscrit dans un cursus complet proposé par le Paul Pyronnet Institut, référence dans le domaine de la PNL en France.
Plus d'informations : paulpyronnetinstitut.com
🧘♀️ Yoga Joy Food - Cuisine Thérapie
Du 21 au 23 novembre 2025 L'Arbre aux Étoiles, Normandie
Pour sa quatrième édition, Yoga Joy Food sera l'occasion de faire une pause, en dehors de l'effervescence citadine, pour vous connecter à votre santé et au moment présent. Cette retraite unique allie pratique du yoga intégral et découverte de la cuisine thérapie, dans un cadre naturel ressourçant à seulement 2h de Paris.
Au programme :
- Yoga Intégral explorant toute la richesse du yoga (Kriyas, Pranayamas, Asanas, méditation, mantras)
- Ateliers d'approfondissement postural pour mieux comprendre les asanas
- Cuisine Thérapie® avec improvisation culinaire créative
- Alimentation végétarienne, biologique et physiologique
Animé par Iris Chasles, professeur certifiée Yoga Alliance 500H et naturopathe, et Cynthia Bennour, praticienne naturopathe spécialisée en cuisine thérapie. Un week-end pour se reconnecter à soi dans la bienveillance et la gourmandise.
Plus d'informations : larbreauxetoiles.fr
Ces contenus accompagnent un chemin personnel ; ils ne remplacent pas l’avis d’un médecin.
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