Le secret des femmes qui vivent en harmonie

Je ne connais pas d’outil d’évolution personnelle plus juste et plus efficace. On le porte sur nous à chaque instant (tout le monde est concerné par le cycle), il est à portée de main et, en plus, il est gratuit… Il suffit de lui ouvrir la porte à l’aide de nos sens pour qu’il entre consciemment dans notre vie.

Lorsqu’on pense au cycle, on évoque souvent les menstrues (douloureuses ou non), le syndrome prémenstruel (plus ou moins prononcé) et éventuellement la libido (présente ou absente). Ce sont les parties émergées de l’iceberg. Plus elles sont perturbantes ou douloureuses, plus le cycle crie à la femme : « Reviens vers toi ! Pense à toi ! »

Cycle menstruel et cycle de vie

Le cycle menstruel est une expression du cycle de la vie. Tout ce qui vit est cyclique et observe les mêmes phases. Ainsi, en étudiant le cycle menstruel, j’ai découvert le cycle de la femme ménopausée, celui de l’homme, celui d’une relation, d’un projet, d’une entreprise, d’une journée, d’une année, de notre vie… J’ai regardé autrement les saisons de la Terre et les phases de la Lune. J’ai plongé dans l’infini de ce cycle avec celui de la maternité dans lequel chaque trimestre est un cycle, l’accouchement en est un ainsi que chaque contraction.

Cela m’a menée au cycle de mes pas, de mon souffle… Tous répondent aux mêmes lois même si chacun d’entre nous les décline à sa manière. Observer l’un, aide à comprendre l’autre. Je me suis appuyée sur les saisons de la Terre et les phases de la Lune pour éclairer le cycle de la femme. Je me suis aussi enrichie par l’étude extrêmement fine de la physiologie.

Les grandes lois du cycle

• 5 dynamiques

Le cycle comporte 5 dynamiques, pas une de plus, pas une de moins. Pour faciliter la compréhension je compare chacune d’elles à une saison de la Terre. Il est évidant pour chacun que le Printemps n’impulse pas la même énergie que l’Hiver.

• Tout est dans ces 5 dynamiques

Lorsque tout est à sa place, le cycle est harmonieux. Le moindre grincement parle d’une problématique dans une ou plusieurs dynamiques. Il ne peut en être autrement, qu’il s’agisse de douleurs de règles, d’un problème relationnel, d’une maladie, d’une entreprise qui bat de l’aile…

Tout est compris dans les 5 dynamiques, inutile de chercher ailleurs.

• L’une prépare l’autre

Les dynamiques se suivent toujours dans le même ordre à l’image des saisons de la Terre. Chacune arrive doucement, s’amplifie, rayonne et prépare le lit de la suivante tout en s’effaçant sans jamais disparaître.

Chaque dynamique permet que la suivante se mette au monde à travers elle. C’est parce que la fleur s’est épanouie sans limite que le fruit pourra naître.

• Toujours présentes

Une dynamique est toujours présente même après la fin de son règne. Elle se repose ou se prépare.

Nous portons en nous toutes les dynamiques toute notre vie.

• Harmonie

Les dynamiques œuvrent ensemble pour générer l’harmonie et la maintenir. Lorsque nos comportements nous poussent à aller contre ce que le cycle nous murmure, le chaos émerge.

• Spirale évolutive ascendante

Le cycle nous conduit vers des comportements de vie (régis par la confiance, l’amour, le calme, la collaboration, l’ocytocine) et nous pousse à quitter nos comportements de survie (régis par le stress, la peur, l’agressivité, le manque, le pouvoir, la compétition, l’adrénaline). Ainsi dans un cycle de vie, les dynamiques collaborent et se soutiennent. Dans un cycle de survie, elles peuvent se combattre et s’étouffer.

Le cycle de vie génère une spirale ascendante évolutive. Il mène vers l’épanouissement et l’éveil.

Le cycle de survie génère une spirale descendante, involutive. Il mène vers la dégénérescence et la mort.

Valse du Masculin-Féminin

Le cycle présente 2 dynamiques masculines (Printemps et Automne), 2 féminines (Hiver et 5ème saison) et 1 mixte (Été). Un dialogue se tisse ainsi à chaque cycle, passant du masculin, au féminin encore et encore nous proposant à chaque fois, des nuances différentes.

Hiver

Cette dynamique nous appelle à l’interne, nous invite à nous retirer du monde, de l’action, du faire, pour cultiver l’être.

C’est le moment de prendre soin de nos racines, de cultiver notre ancrage, de nous imprégner de notre richesse (nos héritages, nos expériences passées, nos ressources…) et de nous connecter à cette étoile qui parle de nos origines célestes.

C’est un temps de silence et de calme propice à la méditation et à la contemplation.

C’est le moment d’accueillir notre vulnérabilité et de nous aimer dans toute notre simplicité.

Elle nous procure la confiance et même la foi en nous et en la vie.

Printemps

Cette dynamique est un élan qui nous propulse à l’extérieur et nous invite à déployer nos ailes, à nous lancer dans l’inconnu dans un débordement d’idées nouvelles. Elle est ouverture.

No limit ! Tout est possible. La raison n’a pas sa place. Aucun cadre ne peut l’enfermer.

Évolution.

Été

Cette dynamique est harmonie masculin-féminin. On y accède en ouvrant son cœur pour garder le contact avec notre vulnérabilité. C’est alors que nous libérons la puissance de notre Nature Profonde.

Avec un cœur fermé, nous nous enlisons dans le cercle vicieux victime-bourreau-sauveur, dans les jeux dominant-dominé, nous demeurons dans le stress de la survie sans accéder à notre royauté, sans retrouver notre dignité, sans prendre la responsabilité de nos décisions, de nos actes, de nos paroles…

N’est-ce pas notre quête ? Vivre en harmonie au cœur du chaos, en connexion avec les mondes visibles et invisibles, disponibles à soi et à l’autre. Aimer et être aimé avec justesse.

Harmonisation.

Automne

Cette dynamique nous ramène à la réalité concrète. Elle est action dans la matière, mise en forme, finalisation des projets. Elle fait le tri, épure et revient à l’essentiel.

Dans la survie, elle nous fait passer en force, nous sacrifiant sur l’autel des obligations et du devoir.

Dans la vie, elle rassemble, ajuste et se lance dans l’action au moment où tout est aligné. Aucun doute, aucune hésitation, aucune rature… Un seul jet d’une justesse impérieuse. Fluidité.

Concrétisation.

5ème saison

Cette dynamique se pose à chaque intersaison comme à chaque période de changement. Elle prend soin de nous pour aider les transitions, elle arrondit les angles, elle apporte des temps de pause emplis de joie.

« Ne t’oublie pas ! » murmure-t-elle.

Elle est discrète et passe inaperçue. Pourtant c’est la seule qui veille à notre santé.

Harmonisation

Ainsi, sans que l’on s’en rende compte, tous les cycles qui nous traversent et nous animent nous poussent à harmoniser le masculin et le féminin en nous. Ce ne sera possible que si nous décidons de sortir de nos comportements de survie pour accueillir notre sensibilité, ouvrir notre cœur et avoir foi en la vie.

Que décidez-vous et qu’aimeriez-vous mettre en place pour le concrétiser ?

Maïtie Treläun est sage-femme, conférencière et auteure engagée autour de la naissance, la sexualité et la féminité sacrée. Abonnez-vous à sa newsletter.