Patrick Drouot, le physicien qui a découvert le pouvoir caché de votre cœur

le pouvoir caché de votre cœur

Moins de stress, plus de créativité, des décisions plus justes. Voilà ce que promet la cohérence cardiaque. Patrick Drouot, physicien diplômé de Columbia University, explore ce domaine depuis quarante ans. Dans La révolution de la pensée intégrale, il livre sa méthode pour activer l’intelligence du coeur.

Le voyage d'un scientifique vers une pensée plus vaste

L'histoire de Patrick Drouot commence dans l'est de la France. Né en Alsace, près de Strasbourg, il fait ses études à la Faculté des sciences de Nancy. Après sa licence, il part aux États-Unis en 1973 pour la Columbia University à New York, où il obtient une maîtrise de physique et soutient une thèse sur la nature du temps en mécanique quantique.

Il débarque dans une Amérique en plein bouillonnement social. « Quitter l'est de la France des années 70 et arriver dans l'Amérique de cette époque était un choc culturel à tous les niveaux », se souvient-il. C'était notamment l’époque du réveil culturel des amérindiens.

Quand la science rencontre la sagesse ancestrale

En 1975, Patrick Drouot se rend dans une réserve Cherokee en Caroline du Nord pour assister à une cérémonie appelée « The Trail of Tears », la piste des larmes, qui commémore tous les quatre ans le déplacement forcé des Cherokee entre 1830 et 1838. « C'était la première fois que je rencontrais des gens qui percevaient le monde d'une manière différente. Pour eux, tout était vivant », raconte-t-il. Des anciens, nés au XIXᵉ siècle, me disaient : « Si tu veux nous comprendre, il faut que tu regardes le monde à travers nos yeux. »

Cette rencontre plante une graine qui germera pendant des décennies. Au fil de ses voyages, de l'Alaska à la Patagonie, du Guatemala à la Polynésie, Patrick Drouot va découvrir que la logique des peuples premiers rejoint celle de la mécanique quantique, cette physique qui étudie le comportement de la matière à l'échelle de l'infiniment petit. « Les premiers physiciens de l'histoire ont été les chamans du paléolithique, affirme-t-il aujourd'hui, parce qu'ils ont compris que toute chose avait une vie. Et la logique quantique explique que la vie existe sous des formes que nous ne pouvons pas imaginer. »

Une expérience personnelle va ébranler ses certitudes scientifiques. Lors d'une session d'expansion de conscience aux États-Unis, marchant dans un champ après l'exercice, il s'approche d'un arbre. Soudain, une voix résonne dans sa tête : « Fiche le camp d'ici, j'ai quelque chose à terminer avant la fin de l'été. » Se faire « sermonner par un arbre », comme il le dit, l'oblige à reconsidérer ce qu'il croyait savoir sur la conscience et la vie.

Le cœur : votre cerveau le plus puissant

En 1996, Patrick Drouot participe à un congrès scientifique au Kansas. Lors d'une pause, il engage la conversation avec un professeur. « Je lui demande ce qu'il fait dans la vie, raconte-t-il. Il me répond qu'il est professeur de neurocardiologie. Je lui dis : la neurocardiologie, c'est quoi ? Et vous enseignez ça où ? Il me répond : à Harvard. » 

Cette discipline, qui étudie les connexions entre le cœur et le système nerveux central, révèle que notre cœur possède son système nerveux intrinsèque, 40 000 neurones capables de penser, de mémoriser et prendre des décisions indépendamment du néocortex.

Sur le moment, l'information ne « tilte » pas vraiment. Ce n'est que six ans plus tard, en 2002, lors de ses années brésiliennes, que Patrick Drouot commence à explorer cette piste.

Quand le cerveau envoie des ordres au cœur, celui-ci ne les suit pas toujours. Mais quand le cœur envoie des ordres au cerveau, celui-ci lui obéit systématiquement. Le cœur est, en quelque sorte, le véritable patron.

Sept cerveaux pour une intelligence unifiée 

Patrick Drouot révèle que notre corps possède sept systèmes nerveux ou cerveaux dont celui des deux hémisphères. Coexistent les cerveaux olfactif, limbique, du plexus solaire, de l’intestin avec ses 200 milliards de neurones, de la peau, et enfin celui intrinsèque du cœur.

Le phénomène « d'entrainment » : l'horloge cardiaque

Pour comprendre le pouvoir du cœur, Patrick Drouot s'est inspiré d'une découverte de l'horloger hollandais Christian Huygens au XVIIᵉ siècle. Lorsqu'on place plusieurs horloges dans une même pièce, elles finissent toutes par se caler sur la fréquence de la plus grosse. Ce phénomène, appelé « entrainment » en anglais, qu'on pourrait traduire par « embarquement », s'applique aussi à notre corps.

La neurocardiologie montre que la plus grosse horloge de notre organisme est notre cœur. Il peut ainsi « embarquer » tous les autres organes à son rythme. Lorsque vous êtes en cohérence cardiaque, vous entraînez les six autres cerveaux. « À partir de ce moment-là, tout votre organisme et tous vos organes fonctionnent comme un orchestre symphonique, explique Patrick Drouot. Ils jouent tous la même partition. »

Cardiosmose® : la technologie au service de la cohérence

Fort de ces découvertes, Patrick Drouot s'est intéressé au taux de variabilité cardiaque, c'est-à-dire les fluctuations naturelles du rythme cardiaque. Chez 80 à 90 % des gens, cette variation est incohérente, chaotique. « Pour la première fois, on avait une méthode non invasive pour observer l'architecture émotionnelle de quelqu'un », souligne-t-il.

Le physicien s'est demandé comment reproduire un signal cohérent ? Après dix-huit mois de recherches, il crée Cardiosmose, un son reproduisant un fonctionnement neurocardiovasculaire cohérent. « Notre cœur est capable d'apprendre, c’est la plasticité neurocardiovasculaire » explique-t-il.  « Autrement dit, tout comme notre cerveau peut se reprogrammer, notre cœur aussi peut acquérir de nouveaux réflexes. Derrière ce qu'on appelle la cohérence cardiaque, cet état où le rythme du cœur varie de façon régulière et harmonieuse, je vais restructurer la manière dont mon cerveau cardiaque fonctionne. » Aujourd'hui, environ 150 000 personnes d'une vingtaine de nationalités utilisent Cardiosmose®.

Une pratique accessible à tous

La méthode est simple. Installez-vous confortablement, fermez les yeux, et pensez : « Je respire à travers mon cœur le son que j'entends. » Vous pouvez y ajouter une intention : « Je respire à travers mon cœur force, dynamisme, créativité », ou toute autre qualité que vous souhaitez cultiver. Le son de Cardiosmose®, disponible sur le site drouotp.com, fait le reste.

« C'est une méthode de fainéant, plaisante Patrick Drouot. Surtout ne faites rien, c'est le son qui travaille. » Au bout de quelques minutes, votre taux de variabilité cardiaque commence à se stabiliser. Et après environ quinze jours de pratique régulière, votre cœur a mémorisé le son. Il vous suffit de penser « je me mets en cohérence cardiaque » pour que votre cœur s'exécute instantanément.

« Je suis extrêmement prudent, précise toutefois Patrick Drouot, parce qu'on entre dans le domaine de la santé. Ça ne veut pas dire que tous les gens qui ont des problèmes de santé vont guérir ainsi. » Mais les témoignages s'accumulent : une personne atteinte d’attaque de panique voit son état émotionnel s’améliorer rapidement ; un patient ayant subi un triple pontage cardiaque présente une cicatrisation anormalement rapide. Ces témoignages restent des cas individuels, non des preuves scientifiques. Mais ils invitent à explorer le potentiel encore méconnu de notre intelligence cardiaque.

Comment entrer dans « la zone » des champions

Les sportifs de haut niveau connaissent cet état qu'ils appellent « la zone », des instants magiques où tout devient fluide, évident, où la victoire semble déjà acquise. Le champion mondial de golf Tiger Woods, lui, voyait la trajectoire de sa balle une fraction de seconde avant de la frapper.

Selon Patrick Drouot, en cardio-conscience, vous pouvez entrer « dans la zone » qu’on appelle aussi le flow !!, l’état mental parfait où la confiance en soi et la concentration sont telles que, le temps d’un entretien, d’un concert ou d’un examen, elles vous donnent l’impression d’être en état de grâce

Lorsque vous pratiquez cet entraînement du cœur, vous entrez dans la pensée intégrale et vous entrez dans des états qui frisent la zone. Dans ces états de fluidité neuronale, vous expérimentez une fluidité remarquable de votre stabilité émotionnelle, et ceci se reflète dans votre vie de tous les jours ».

Pratique neurocardiaque dynamique

Je vous propose une pratique de déploiement de vos nouvelles ressources pour vous insérer avec profit dans ce monde en mutation grâce à l’intelligence neuro-cardiaque. Une sorte de cercle vertueux. Bref, qui fait du bien ! Une expérience qu’il est possible de maitriser et de reproduire à l’envi, grâce aux nouveaux outils neurocardiaques disponibles aujourd’hui. « Réveillez » l’intelligence de votre cœur grâce à Cardiosmose® qui reproduit une mélodie optimale que votre cœur joue dans votre poitrine, une mise en valeur de la vie elle-même.

Voici un exercice simple pour changer vos pensées et trouver votre place dans un monde en mutation :

Choisissez un moment où vous ne serez pas dérangé(e), asseyez-vous confortablement sur un fauteuil, ou allongez-vous sur un divan si vous le souhaitez. Entrez dans un état de légère relaxation, en respirant un peu plus profondément et en comptant et lentement de 10 à 1.

Vous pouvez utiliser le son Cardiosmose© afin d’entrer dans un état de cohérence neurocardiaque propice aux moments de bien-être. Basculez votre attention de votre tête vers votre cœur et pensez :

Je respire à travers mon cœur l´énergie, la vibration, l'émanation de nouvelles valeurs qui émergent de mon être profond

Je trouve ma place dans ce nouveau monde en mutation 

Je ressens joie et bonheur à chaque instant de mon existence.

Murmurez ou répétez mentalement cette injonction trois fois. Et laissez faire. N'attendez rien de particulier, laissez-vous simplement flotter dans cet environnement paisible. Vous êtes en train d'intégrer dans toutes les cellules de votre corps et dans votre esprit la joie et le bonheur de vivre et d'exister.

Vous pouvez copier cette pratique sur une feuille de papier et lire à haute voix les éléments successifs, ou enregistrer votre voix pour l’écouter ensuite. Ne cherchez pas à visualiser à tout prix. 

Utilisez plutôt la force de vos pensées.

Des patrons du CAC 40 utilisent des aspects de la pensée intégrale lors de session de créativité ou lors de décisions engageant l’avenir de l’entreprise.

Plusieurs témoignages, décris dans « La révolution de la pensée intégrale » confirment les possibilités remarquables de l’intelligence de notre cœur. Un général de division, ancien pilote de chasse, suit les enseignements de Patrick Drouot depuis plusieurs années. André, à l’époque, président de la Chambre des métiers des Bouches-du-Rhône (15 000 entreprises), utilisait également la dynamique de l’intelligence neuro-cardiaque. 

En 2016, le président du Comité Olympique de Rio de Janeiro et onze de ses directeurs ont travaillé avec Patrick Drouot sur la pensée intégrale et utilisés la cohérence cardiaque.

L'effet de syntonie : rayonner sa cohérence

Cette pratique génère un champ cardio-électromagnétique mesurable jusqu'à 2,50 mètres, comme l'ont montré des recherches menées à l'université du Texas à Houston.

Ainsi, un thérapeute en cohérence cardiaque voit l'activité neurocardiovasculaire de son patient se calquer naturellement sur la sienne, un effet de « syntonie », une synchronisation naturelle, qui améliore la qualité de l'accompagnement. « Toutes les recherches l'ont démontré, confirme Patrick Drouot. Notre propre vibration, notre cohérence va influencer le rythme neurocardiaque de la personne lors d’un accompagnement thérapeutique par exemple.

Pour le physicien, la pensée intégrale est une nécessité face à la complexité croissante de notre monde. « On ne peut pas résoudre nos problèmes avec la même pensée que nous avons utilisée lorsque nous les avons créés », rappelle-t-il, citant Einstein. Certains historiens et sociologues affirment que nous traversons un changement sociétal aussi important que le passage du Moyen Âge à la Renaissance.

En activant notre cœur de manière cohérente et en synchronisant nos sept systèmes nerveux – nos sept cerveaux-, nous accédons à une vaste forme d’intelligence d’embrasser la complexité du monde actuel, et peut-être de la transformer en opportunité de croissance.

Cette nouvelle prise de conscience permettra de vous adapter à toutes les situations. En devenant cardio-conscient (e), vous déplacez progressivement votre champ de conscience vers une nouvelle manière d’appréhender le monde. Afin de contribuer, tous ensemble, à l’existence d’un monde équitable, juste, prospère, et durable.

La révolution est à portée de cœur.