Mantras : la voix du sacré selon Davina Delor

Ancienne icône du petit écran devenue nonne bouddhiste, Davina Delor replace les mantras au cœur d’une pratique vivante. Prières sonores, syllabes calligraphiées et mala de 108 perles : derrière l’apparente simplicité, elle ouvre un chemin de transformation qui demande respect, intention et fidélité aux sources.

Des prières vivantes, pas des slogans

« La positive attitude, c’est mon nouveau mantra ! » Sur les réseaux sociaux, le mot Mantra revient souvent, confondu avec des phrases positives. Davina tranche : « C’est tout sauf un mantra. Le mantra, ça a une signification, c’est un ensemble d’éléments qui sont sacrés. » Et d’ajouter que les mantras « sont des prières qui viennent d’une autre culture » : ils ne remplacent donc pas nos prières occidentales, ils les complètent.

Alors que Davina pratique les Matras depuis des années, c’est sa rencontre avec Lilou Macé qui a permis la création des coffrets. « Des quantités de gens la connaissent, c’est une personne solaire qui rayonne aux 4 coins du monde et qui a des idées magnifiques, parce que très en correspondance avec la demande des gens. Quand Lilou est venu au monastère, elle a eu cette idée de créer un coffret de cartes de mantras. Ils ont un succès fou, parce que ça marche ! » Dans ces coffrets, le moine Tenzin Penpa, un maître spirituel qui a étudié l'art sacré tibétain, a calligraphié, récité et béni chaque carte : « Une bénédiction, c’est une vibration qui reste intacte tout le temps. Toute personne qui a ces cartes en main a la bénédiction dans ses mains aussi, donc prenez-en soin. »

Dans l’art sacré tibétain, la forme compte tout autant que le fond. La vision d’une syllabe agit déjà : « quand on regarde simplement une syllabe sacrée, il y a quelque chose, une vibration qui rentre en soi. » Les mantras se relient ainsi à des qualités vivantes, pas à des objets : « C’est personnifié par un Bouddha, parce que qu’est-ce que c’est qu’un Bouddha ? Ce n’est pas une statue, pas un corps physique humain, ça n’a rien à voir, c’est une vibration sacrée. »

Pratiquer avec le cœur : intention et 108 perles

Passer de l’idée à l’expérience implique un cadre très simple. D’abord l’intention ; ensuite le rythme. Davina résume la méthode : « On égraine les 108 perles du mala en récitant ». Pourquoi 108 ? Parce que le symbole nous met à hauteur de l’indicible : « Tout ça, ce sont des éléments symboliques pour exprimer l’inexprimable ». À celles et ceux que la prononciation intimide, elle répond sans détour : « si on ne le répète pas bien, ce n’est pas grave. » Ce qui prime n’est pas la virtuosité mais l’élan intérieur : « ce qui compte c’est l’intention du cœur. » Davina illustre ce principe par une histoire transmise au Tibet : « Un jeune berger recevait les enseignements d’un moine. Il chantait une mélodie approximative, mais sa foi était pure. Après l’avoir répété en tournant 108 fois autour d’un stupa, le Bouddha lui est apparu dans une lumière splendide. » Concrètement, avec le coffret de Mantras, on peut associer la contemplation de la calligraphie à l’écoute et à la répétition du mantra, pour que l’œil et la voix s’accordent ; réciter seul ou à plusieurs ; s’installer assis ou marcher lentement, en gardant l’attention offerte au bien de tous. La répétition régule la respiration et apaise, la régularité ancre la pratique ; la sincérité oriente l’énergie. Mais on peut aussi simplement écouter le mantra récité par Tenzin Penpa et se laisser infuser des vibrations du son.

Honorer les sources : bénédiction, voix et abondance

Dans l’œuvre commune avec Lilou Macé, la dimension d’héritage est centrale. Le moine Tenzin Pempa calligraphie, transmet et protège la justesse du geste. Davina précise : « il les a consacrés, il les a bénis ». Et récité dans la plus pure tradition tibétaine. Écouter l’audio, c’est s’accorder au timbre tibétain et à l’intention juste : « Il faut rendre honneur à aux sources, » souligne Davina Delor.

Pour profiter des m’entras, on l’a vu, nul besoin de protocole compliqué. Avant de tirer une carte, Davina propose simplement un moment d’ancrage : « Demandez « esprit infini, aide-moi, j’ai besoin de toi, j’ai besoin d’un conseil », c’est aussi simple que ça. Vous vous adressez à Dieu en direct et tout va bien. » Après un premier coffret Mantras Sacrés assez général et un second consacré à la Guérison, le troisième coffret édité chez Animae se polarise cette fois sur l’Abondance. Davina explique : « l’abondance, c’est une qualité divine, donc c’est une qualité de la vie. » Les Mantras Sacrés d’abondance aident à « retirer les doutes » et à rouvrir le cœur ; ceux de guérison soutiennent l’apaisement ; tous invitent à conjuguer respect de la tradition et pratique quotidienne, pour soi et pour le bien commun.

Les mantras ne promettent pas la magie ; ils proposent une hygiène de l’âme, humble et puissante. Voir la syllabe, poser l’intention, égrener les 108 perles, répéter avec confiance : la voie est claire. Ce que transmet Davina tient en peu de mots et beaucoup d’écoute – précision du geste, simplicité, et fidélité au sacré. À chacun d’essayer, sans forcer, avec respect : « Une bénédiction c’est une vibration qui reste intacte » ; à nous de devenir, par la voix et le cœur, ce qu’elle révèle.

Coffret Mantras Sacrés Abondance, 50 puissants mantras pour attirer l’abondance, par Lilou Macé, Davina Delor et Tenzin Penpa, aux éditions Leduc

D’une enfance studieuse et mysticomagique aux feux des projecteurs, en passant par de terribles épreuves dont le décès brutal de son jeune fils, Davina partage son parcours inspirant, toujours guidé par le cœur et la foi. Nonne, Psy et Médium, de Davina Delor, aux éditions Animae.

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Journaliste depuis 20 ans, Julie Destouches partage une vision dépoussiérée de la spiritualité sur Instagram, Youtube et en podcast avec NostraDomus. Vous pouvez retrouver toutes ses informations ici.